Методика определения свойств темперамента в спорте

  Автор:
  505

Методика определения свойств темперамента в спортивных коллективах

Методика представлена в изложении Б.А. Вяткина. Предназначена для тренеров, врачей, руководителей команд, практических психологов.

Методика основана на наблюдение за «жизненными проявлениями» свойств нервной системы.

Суть данного метода заключается в том, что тренер (преподаватель) наблюдает за проявлениями данных свойств в разнообразных условиях естественной деятельности своих воспитанников (учебно-тренировочные занятия, соревнования и т. п.) и соответствующим образом оценивает проявления каждого свойства по ряду показателей.

Основу методики составляет перечень высказываний из трех групп, соответствующих показателям основных свойств нервной системы:

  • силы нервной системы со стороны возбуждения;
  • силы нервной системы со стороны торможения;
  • подвижности нервных процессов).

Инструкция

Ниже представлены утверждения-показатели отдельных свойств нервной системы спортсмена. Оцените каждое из утверждений по пятибалльной шкале. В 5 баллов оцените высшую степень проявления того или иного свойства у спортсмена, в 1 балл — самую низкую степень.

Показатели свойств высшей нервной деятельности

Показатели силы нервной системы со стороны возбуждения

  1. Сохраняет бодрость и уверенность в трудных и ответственных обстоятельствах (например, во время экзаменов, контрольных стартов, причем независимо от степени подготовленности к ним).
  2. Сохраняет высокую работоспособность в течение многочасовых тренировок.
  3. Не отвлекается на действие посторонних раздражителей во время учебно-тренировочных занятий и подготовки к старту.
  4. Способен многократно повторять сложное и опасное упражнение.
  5. Проявляет настойчивость и целеустремленность в овладении трудновыполнимыми упражнениями.
  6. Существенным образом не снижает качества выполнения упражнения, если в начале его была допущена ошибка.
  7. На соревнованиях добивается более высоких результатов, чем на тренировках.
  8. Не отказывается от изучения особо сложного или вызывающего страх упражнения.
  9. Проявляет смелость в разнообразных и непривычных условиях деятельности.
  10. Не прекращает спортивной борьбы в случае временной неудачи.
  11. Склонен к проявлению перед стартом состояния «боевой готовности».
  12. Имеет, как правило, стабильные соревновательные результаты.
  13. К концу тренировочного занятия качества выполнения упражнений не снижает.
  14. Неудачи воспринимает как стимул к последующим действиям.
  15. Активно стремится к участию в соревнованиях с сильным соперником, обычно положительно оценивая свою готовность к ним.

Показатели силы нервной системы со стороны торможения

  1. Обладает равномерностью в динамике деятельности и настроении.
  2. В ситуации ожидания собран и спокоен.
  3. Терпелив и настойчив в многократном выполнении трудных упражнений и заданий.
  4. Способен «укрощать» неадекватные или невыполнимые влечения и желания.
  5. Не проявляет внешне признаков сильного волнения перед соревнованием или ответственным заданием.
  6. Способен быстро сосредоточиться на выполнении предстоящего упражнения или задания.
  7. Спокойно, без внешних признаков нетерпения переносит вынужденную задержку начала выполнения упражнения, задания или старта в соревнованиях.
  8. Спокоен и сдержан в разнообразных ситуациях (удача, неудача, неинтересная работа и т. п.)
  9. Не допускает раздражительности (срывов) в общении с товарищами и тренером перед соревнованиями.
  10. Способен к быстрым и интенсивным усилиям в области волевой задержки (например, быстро успокаиваться по требованию тренера или преподавателя).
  11. Не нарушает обычного режима в дни ответственных соревнований, экзаменов.
  12. Способен гасить в сознании посторонние моменты и воспоминания о предыдущей деятельности.
  13. Обладает сдержанностью и уравновешенностью в поведении и речи при неожиданном объявлении участия в предстоящем соревновании.
  14. Тщательно и неторопливо проводит разминку.
  15. Обладает ровной, плавной речью, меткостью мысли и точностью выражений.

Показатели подвижности нервных процессов

  1. Способен быстро и легко переходить от одного вида деятельности к другому.
  2. Способен быстро и легко выработать и переделать навыки, привычки.
  3. Обладает лучшей (более высокой) работоспособностью при выполнении быстрых динамических движений, при смене условий деятельности и заданий.
  4. Не склонен долго задерживаться на отработке отдельных компонентов целостного упражнения.
  5. В разминке индивидуального характера отдает предпочтение скоростным и скоростно-силовым упражнениям.
  6. Без особого интереса выполняет статические упражнения, требующие кропотливой работы по отработке техники.
  7. Склонен к заметному внешнему проявлению эмоциональных переживаний (положительных и отрицательных).
  8. Имеет быструю, порой неторопливую речь.
  9. Быстро сходится с людьми (товарищами по команде, тренером).
  10. Быстро привыкает к характеру работы нового тренера.
  11. Быстро привыкает к новым условиям деятельности.
  12. К выполнению упражнений и заданий приступает сразу, без раскачки, быстро втягивается в работу.
  13. Легко и непринужденно чувствует себя в кругу малознакомых людей.
  14. Способен на успешное выполнение упражнений без тщательной предварительной разминки.
  15. Отличается богатством и разнообразием мимики, сопровождающей речь.

Обработка результатов тестирования

Суждение о степени выраженности каждого из трех основных свойств нервной системы спортсмена осуществляется на основе суммарной оценки по пятнадцати показателям (высказываниям). Максимальная оценка по каждому свойству — 75 баллов, минимальная — 15 баллов.

При сумме баллов 45 и выше по каждому свойству, расценивается как достаточно выраженное проявление данного свойства, т. е. спортсмен отличается силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов.

При сумме баллов 34—44 — средняя выраженность свойства.

При сумме баллов менее 35 — расценивается как слабая выраженность свойства, т. е. спортсмен отличается слабостью, неуравновешенностью (с преобладанием возбуждения), инертностью нервных процессов.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук