Методика выявления уровня смелости Г. А. Калашникова

  Автор:
  122

Методика основана на снижении эффективности деятельности при воз­никновении чувства опасности.

Для проведения исследования необходима платформа размером 50×50 см, которая поднимается последовательно на 50, 100 и 150 см над полом. Ис­пытуемый, стоя на платформе, совершает с максимальным усилием подпры­гивание вверх, отталкиваясь обеими ногами. У одних испытуемых (трусли­вых) при увеличении высоты платформы высота прыжка начинает снижаться тем больше, чем выше поднимается платформа (при 50 см — в среднем на 25%, при 100 см — на 32%, при 150 см — на 52%); у других ис­пытуемых (смелых) высота прыжка мало зависит от высоты платформы (сни­жение соответственно на 8, 13 и 6%; данные А. С. Зобова).
Читать далее »

Использование метода наблюдения для оценки волевых качеств

  Автор:
  130

Довольно полную характеристику волевой активности субъекта можно получить, наблюдая за его настойчивостью, инициативностью, решитель­ностью, самостоятельностью, выдержкой, организованностью и дисципли­нированностью, проявляемых в каком-нибудь виде деятельности. Эти во­левые качества, отражающие активирующую и сдерживающую функции воли, наиболее ярко проявляются в действиях и поступках субъектов, удоб­ны для наблюдения, характерны для всех видов деятельности (учение, труд, спорт, общественная работа). Что касается целеустремленности, то о ней можно судить по проявлению указанных выше качеств.

Читать далее »

Методика «Прошлое, настоящее, будущее»

  Автор:
  182

Для выполнения данной методики Вам понадобится: лист бумаги, ручка, цветные карандаши или фломастеры.

Важно!

Для достоверного результата, задания нужно выполнять сразу после прочтения инструкции. Если в начале будет прочтена интерпретация, а затем выполнено задание, то результаты могут быть искажёнными в силу психологических защит.

Инструкция.

На приготовленном листе бумаги нарисуйте три круга и подпишите их:  прошлое, настоящее, будущее.

После того, как были нарисованы и подписаны круги, Вам нужно их зарисовать цветными карандашами или фломастерами. Если нет карандашей и фломастеров, то подпишите круги каким бы цветом Вы их закрасили.
Читать далее »

Методика «Личностные барьеры в творчестве» (Максимова С.В.)

  Автор:
  118

Проведение теста занимает в среднем около 20 мин. После заполнения теста предлагается выписать позитивные утверждения из второй части теста к себе в тетрадь или на листок для дальнейшего самостоятельного использования – чтобы преодолеть негативные личностные установки, ограничивающие проявление творческого потенциала личности — по желанию.

Инструкция.

Ниже приведен ряд негативных мыслей, которые иногда приходят в голову и мешают человеку. Чтобы избавиться от них, их сначала нужно зафиксировать, что мы и предлагаем  сделать. Напротив каждого высказывания поставь галочку в соответствующей графе в зависимости от того, как часто звучат такие мысли у тебя в голове. Если формулировка не точна, но по смыслу откликается, тоже ставь галочку.

Если галочка поставлена в графе «никогда», в таблице в столбце, соответствующем номеру вопроса, ставится «0». Если – в графе «иногда» — в столбце, соответствующем номеру вопроса, ставится «1». Если – в графе «часто» — в столбце, соответствующем номеру вопроса, ставится «2». Например:
тест:

Читать далее »

Диагностика детской одарённости

  Автор:
  149

Первичная диагностика детской одарённости педагогами и родителями.  Карта наблюдений.

Методика экспертных оценок по определению одарённых детей (Лосева А.А.)

Ниже перечислены 10 сфер, в которых ребенок может прояв­лять свои таланты, и приведены их характеристики. Дайте оцен­ку в баллах (по пятибалльной системе) каждой из указанных характеристик. Если какая-то характеристика присуща ребен­ку в наивысшей степени, ставьте 5 баллов, если они выше сред­ней — 4 и так далее. Оценка 2 балла — самая низкая.
Читать далее »

Тест «Знаешь ли ты себя?»

  Автор:
  130

Инструкция.

Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет», и вы узнаете, насколько вы прагматичны или романтичны.

Вопросы:

  1. Получив газету, просматриваете ли вы ее, прежде чем начать читать?
  2. Едите ли вы больше обычного, когда расстроитесь?
  3. Думаете ли вы о своих делах во время еды?
  4. Храните ли вы письма от близких людей?
  5. Интересует ли вас психология?
  6. Боитесь ли вы ездить на большой скорости?
  7. Избегаете ли вы мысли о смерти?
  8. Любите ли вы помечтать перед сном, лежа в постели?
  9. Способны ли вы сильно устать и после 8-часового сна?
  10. Делитесь ли вы с другими личными трудностями?
  11. Читаете ли вы любовные романы?
  12. Избегаете ли вы одиночества?
  13. Бывает ли так, что из-за неприятностей вы заболеваете?
  14. Случалось ли вам в задумчивости проехать нужную остановку?
  15. Возникало ли у вас желание жить в другом городе?
  16. Считаете ли вы характер человека наследственной чертой?
  17. Смотрите ли вы фильм до конца, если он о любви?

Обработка результатов теста. Подсчитайте количество ответов «да» и за каждый такой ответ запишите себе 5 очков.
Читать далее »

Основные принципы самоисцеления Л. Хей

  Автор:
  83

Основные принципы (установки) самоисцеления (Л. Хей):

  1. Я несу 100% ответственность за все свои поступки.
  2. Каждая моя мысль создает будущее.
  3. Исходная точка силы — всегда в настоящем моменте.
  4. Все без исключения страдают от чувства ненависти к себе.
  5. Все думают о себе: «Я недостаточно хорош».
  6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.
  7. Затаенная обида, злоба, критика других и себя, чувство вины — самые вредные для здоровья эмоции.
  8. Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.
  9. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения (включая самих себя).
  10. Мы должны научиться жить в настоящем моменте.
  11. Принятие самих себя и одобрение своих поступков — ключ к положительным переменам.
  12. Мы, и только мы, сами создаем так называемую «болезнь» в нашем теле.

Психологическое здоровье

  Автор:
  96

Психологи выделяют собственно психологический аспект психического здоровья в отличие от медицинского и других аспектов. Понятие «психологическое здоровье» относят к человеческой личности в целом, связывают его  с высшими  духовными проявлениями людей.

Здоровье — это каждодневный ресурс жизни, умение жить, это способность к самосохранению и к саморазвитию, к увеличению жизненной энергии человека. Быть здоровым – значит быть способным:

  • приспособится к среде и своим собственным возможностям, адаптировать себя и окружающую среду;
  • противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, повреждениям, старению, другим формам деградации;
  • сохранять себя, свою среду обитания;
  • увеличивать продолжительность полноценной жизни;
  • улучшать возможности, свойства и способности своего организма, качество жизни и среды обитания;
  • производить, поддерживать и сохранять себе подобных, а также культурные, духовные и материальные ценности;
  • созидать адекватное самосознание, этическое и эстетическое отношение к себе, ближним, человеку, человечеству, Вселенной.

Читать далее »

Методика «Самохарактеристика»

  Автор:
  130

Методика «Самохарактеристика» позволяет выявить актуальные отношения человека к самому себе и значимым людям.

Инструкция: предъявляются 20 позиций, которые начинаются с местоимения «я». Надо  написать по каждой позиции определение самого себя: «Я — …». Среднее время выполнения методики — 15 минут.

Пример использования методики «Самохарактеристика»

На одной из консультаций  ученица 11-го класса Маша К. выполнила задание следующим образом:
Читать далее »

Как стать уверенным в себе (девять правил Э.Смита)

  Автор:
  109

Человек, уверенный в себе и в своей жизни, свободно руководствуется собственными ценностями и нормами поведения.
1. Каждый человек — сам себе высший судья, имеет полное право оценивать свои мысли и чувства, свое поведение так, как считает нужным.
2. Каждый человек имеет право ни перед кем не оправдываться и не извиняться за свои поступки.
3. Каждый человек сам для себя решает, хочет ли он отвечать за чужие проблемы.
4. Каждый человек имеет полное право менять свое решение, потому что он может и хочет быть самим собой. Человек вправе изменить свое мировоззрение, свой взгляд на те или иные проблемы.
5. Каждый человек имеет право на ошибку.
6. Каждый человек имеет право что-то не знать.
7. Каждый человек имеет право не зависеть от снисхождения других, даже тех, которые для него значимы или от которых он чего-то ждет.
8. Каждый человек может принимать нелогичные решения — по своему желанию.
9. Каждый человек имеет право не понимать намеков.
Читать далее »