Видео. Диагностика базовых эмоций или «Эмоциональный характер»

  Автор:
  198
Для того, чтобы научиться регулировать, управлять своими эмоциональными состояниями, своим настроением, важно научиться опознавать свои эмоции (идентифицировать): их интенсивность или силу переживания, а также частоту проявлений, как часто вы их испытываете.
Из видео вы узнаете свой эмоциональный характер, какие базовые эмоции у вас являются ведущими, то есть, в каких эмоциональных состояниях вы находитесь чаще всего.

Читать далее »

Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги

  Автор:
  270

Видео занятия «Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги»

Из видео вы узнаете природу эмоций, научитесь понимать эмоции, управлять настроением и жить без тревоги.

Занятие будет вам полезен если вы:

Читать далее »

Как поднять самооценку и поверить в себя

  Автор:
  95
Практическое занятие «Как поднять самооценку и поверить в себя».
На занятии вы узнаете структуру самооценки и уверенности, сможете оценить свою самооценку и уверенность в себе.
Вы узнаете шаги к уверенности в себе и стабильной, адекватной, позитивной самооценке.
К видеоматериалу можно перейти здесь
Есть вопросы по самооценке, пишите.
Контакты
Контакты для записи на бесплатную диагностическую консультацию.
Задавайте вопрос и я отвечу вам в течении дня.
Тел.+380956514031: Telegram, Viber, WhatsApp
Почта — minakovserhii@gmail.com

Видео. Как поднять самооценку

  Автор:
  192
Самооценка растет и крепнет в определенных условиях.
Создавайте условия:
 
1. Начните действовать. Пробывать себя в разной деятельности, находить занятие по способностям, интересам, склонностям и доводить до результата, то есть получать успех. Постоянный успех укрепляет положительную самооценкую.
 
2. Делайте то чего боитесь. Решайтесь на новый поступки, преодолевайте свои страхи, тренируйте решительность и настойчивость. Самооценка будет крепнуть.
 
3. Подымайте свой уровень притязания. Подымайте веру в свои в свои способности, решайтесь на сложные задачи. Самооценка будет расти.
 
4. Принимайте себя, свое тело, свою внешность, свои способности, свои достоинства и недостатки.
 
5. Окружайте себя людьми, которые ценят вас, которые не обесценивают ваши достижения, вашу внешность, ваши способности. Окружаете себя людьми, с которыми вы растете профессионально и личностно.
Посмотреть видео здесь
 
Есть вопросы по самооценке, пишите.

Читать далее »

Видео «Как оценить самооценку»

  Автор:
  254

Из видео вы узнаете:

что такое самооценка;

устойчивая она у вас или нет;

адекватная или неадекватная;

низкая или завышенная.

Выполнив задание «Оцените критерии самооценки», вы разберетесь в каких ситуациях ваша самооценка падает, а в какой повышается и что на неё влияет. Это поможет вам объективней оценивать свою самооценку, что даст возможность её регуляции.

Перейти к просмотру видео
Читать далее »

Видео. Диагностика самооценки

  Автор:
  238

Из видео вы узнаете свою самооценку. Насколько она адекватная или неадекватная, низкая, средняя, высокая или завышенная, стабильная или нестабильная.

Видео, диагностика самооценки

Есть вопросы по самооценке, пишите.

Контакты

Читать далее »

Практическое занятие «Что такое призвание и как к нему прийти»

  Автор:
  426

Синонимы призвания: способность, профессия, талант, умение, склонность, призыв, ремесло, влечение, дело жизни, дело души, интерес, деятельность, предназначение и т.д.

Шалва Александрович Амонашвили, педагог, доктор психологических наук, профессор, автор научного направления, известного в мире как «Гуманно-личностный подход к детям  в образовательном процессе», говорил о призвании, как о виноградной грозди, которая несёт особенности своего сорта. Так и человек, в этот мир приходит не просто так, а со своими задатками, способностями, призванием, предназначением.
Читать далее »

Практическое занятие «Общение — поведение». Как общаться эффективно и получать чего хочешь

  Автор:
  366
Практическое занятие «Общение — поведение» Как общаться эффективно и получать чего хочешь.
На занятии вы узнаете, какие бывают виды общения, барьеры общения, как общаться эффективно.
Узнаете какое у вас общение ведущее, какой стиль общения в конфликте вы чаще всего используете.
Обретете техники эффективного общения.
Запись занятия

Читать далее »

Практическое онлайн-занятие. «Начать действовать успешно. Мотивация на успех»

  Автор:
  290
Сегодня в 19-00 по Киеву, будет проходить третий день онлайн-марафон «Как поверить в себя, в свои способности, найти призвание и реализоваться в жизни!»
Тема практического занятия «Начать действовать успешно. Мотивацию на успех».
Как поверить в себя и настроиться на успех, начать действовать и доводить начатое до результата.
На занятии вы узнаете какие бывают потребности, как  оценивать степень удовлетворение ваших потребностей и эффективное их удовлетворение.
Практические задания дадут возможность определить настройку вашей мотивации, на успех или на избегания неудач.
Получите инструмент, который поможет вам ставить цели, легко начинать действовать, определять успешность продвижения к поставленной цели.
У вас появится шанс стать решительным,  начать действовать и получать результаты.
Перейти к предварительному заданию марафона можно прямо сейчас, здесь «Предварительное задание»
На трансляцию марафона можно будет перейти здесь
Занятие начнётся в 19-00 по Киеву.

Читать далее »

Практическое занятие «Почему позитивное мышление»

  Автор:
  347

Практическое занятие «Рациональное — позитивное мышление».
Что я думаю о себе и о других. Как думать реалистично и позитивно о себе, о других и о жизни в целом.

Сейчас в обиходном общении ходит такое выражение как «Позитивное мышление».

Сразу хочется спросить, как вы понимаете позитивное мышление?

В общении с людьми, не редко слышу такое высказывание «видеть мир через розовые очки».

Давйте посмотрим как видется эта тема в психологии и психотерапии.
Читать далее »